Диета от Софии Ротару
Известной певице и народной артистке Украины Софии Ротару в этом году исполняется 62 года, а выглядит она максимум на 45. София, одна из немногих знаменитостей, сохранила такую безупречную внешность. Секрет её молодости в постоянном уходе за собой и поддержании себя в форме.
Для того чтобы похудеть, София Ротару придерживалась одной очень жесткой диеты. Согласно ей, в течение трёх дней позволено питаться несолёным рисом, хорошо, если он будет неочищенным. Последующие три дня, в пищу можно употреблять овощи в любом количестве и любом виде, исключении составляет только наличие соли в блюдах. Последние три дня необходимо питаться фруктами. Также обязательным условием употребления жидкости, является строгое правило приёма воды. Во время диеты, воду можно пить талую либо не газированную. Данная диета является немного экстремальной, зато оказывает чудодейственные результаты. Доказательством её эффективности является сама Софья Михайловна.
|
